Hej schön, dass du da bist.
Ich bin Arbeits- und Organisationspsychologin und systemische achtsamkeitsbasierte Coach und damit unterstütze ich dich dabei mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Berufsalltag zu bringen, so dass du wieder in deine Balance findest.
In mir schlagen zwei Herzen, die ich liebevoll „spirituelle Hebamme“ und „wissenschaftliche Psychologin“ nenne. In meiner Arbeit schlagen sie synchron.
Ich begleite ich dich in einen Arbeitsalltag mit mehr Wohlbefinden und unterstütze dich dabei:
- deine individuellen Stärken zu entdecken und auf deine Ressourcen zurückgreifen
- herauszufinden, wie du in deinem fordernden Erwerbsarbeits-Alltag gut für dich sorgen kannst
- deine Kraftquellen anzuzapfen und deinen Kraft-Tank zu füllen
- den Erlebnissen deines Erwerbsarbeits-Alltags Raum zu geben
- ein Arbeitsmodell entwickeln, das zu deiner individuellen Situation und deinen Bedürfnissen passt
- deine individuellen Grenzen zu erkennen und klar zu kommunizieren
- Autonomieräume innerhalb vorgegebener Strukturen zu entdecken und für dich und deine Werte zu nutzen
Weil du darfst.
In deine Kraft.
Erst du, dann deine Arbeit.
Mein Weg von der Hebamme zur Arbeits- & Organisations-psychologin
Mein persönliches Schlüsselerlebnis ereignete sich 2012: Ich arbeitete als freiberufliche Hebamme in einem kleinen Berliner Geburtshaus. Durch mehrere Teamausfälle (aufgrund von Überlastung) arbeitete ich 60-80 Stunden pro Woche in Dauerrufbereitschaft. Ich kam physisch und psychisch an meine Grenzen: so wollte und konnte ich nicht arbeiten.
Ich begab mich damals in einen Coachingprozess und folgte meinem alten Wunsch Psychologie zu studieren, um Psychotherapeutin zu werden.
Wie immer kam es anders, als man denkt: in einem Seminar zu positiver Psychologie hörte ich zum ersten Mal im Studium Inhalte, die mich packten und mit denen ich mich privat befasste- Ich wollte mehr wissen. So landete ich in der Arbeits- und Organisationspsychologie und befasste mich das erste Mal wissenschaftlich mit dem Berufsstand der Hebammen.
Fortan begleitete ich (angehende) Hebammen in Supervision, Coaching, Lehre und auf Fortbildungen.
Das letzte Modul meines Psychologie-Masters war ein Wochenendseminar zum systemischen Coaching. Seither stand für mich fest, dass ich Menschen auf diese Art und Weise begleiten möchte. In meiner Ausbildung zur systemischen Coach am Institut für Coaching und Achtsamkeit Berlin konnte ich die spirituelle Hebamme mit der wissenschaftlichen Psychologin in Einklang bringen.
Durch meinen eigenen Diagnostikprozess musste ich feststellen, wie wenig ich im Psychologiestudium über ADHS und Autismus, besonders bei spätdiagnostizierten weiblich sozialisierten Personen ich wusste. Seither befasse ich mich umfassend mit diesen Neurotypen und ihren Besonderheiten und Hürden.
Damals als Hebamme kam ich nicht alleine auf die Idee meinen Berufsalltag nach meinen Wünschen, Bedürfnissen und Werten auszurichten.
Für mich bietet der sich zuspitzende Fachkräftemangel eine Chance für einen Wandel unserer Arbeitswelt.
Mit meiner Erfahrung aus den Bereichen des wirksamen Stressmanagements, der nachhaltigen Work-Life-Balance und den Themen der New Work und durch meinen Fokus auf der Positiven- und der Gesundheitspsychologie helfe ich sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen dabei neue Wege für die mentale Gesundheit am Arbeitsplatz zu gehen.
Was mich qualifiziert:
- Ausbildung zur systemischen Coach, zertifiziert nach den Richtlinien des Deutschen Coaching Verbandes (DCV) am Institut für Coaching und Achtsamkeit (ICA), Berlin
- Master of Science Psychologie mit dem Schwerpunkt Sozial- Organisations-, Wirtschafts- und Gesundheitspychologie an der Freien Universiät (FU), Berlin
- Hebammenausbildung an der Charité, Berlin
