Ich bin Arbeits- und Organisationspsychologin und systemische Coach (zertifiziert nach den Richlinien des DCV). Mit meinem Wissen aus der Positiven- und der Gesundheitspsychologie begleite ich dich in einen Berufsalltag in Balance.
Mein Angebot
English speaking welcome!
Wie können wir Arbeit neu denken und entsprechend gestalten?
Meine Vision
Ich bin Sarah, Systemische Coach und Arbeits- und Organisationspsychologin. Ich begleite dich individuell auf dem Weg in einen Alltag in Balance oder gebe mein Fachwissen in Form von engagierten Vorträgen, Workshops und Fortbildungen oder wissenschaftlichen Artikeln weiter.
In meiner Zukunftsvision stehst du als Mensch im Zentrum von Erwerbsarbeit, Care-Arbeit und Privatleben. Ich glaube fest daran, dass erst wenn wir ein Berufsleben nach unseren Stärken und unter Berücksichtigung unserer individuellen Ressourcen leben, wird eine stabile Work-Life-Balance möglich.
Meine Ausbildung zur systemischen achtsamkeitsbasierten Coach ermöglicht mir dich versiert und kreativ bei arbeitsbezogenen Themen rund um Life-Domain-Balance, Stressmanagement und Selbstfürsorge, Stärken und Ressourcen, feministische Elternschaft und Vereinbarkeit, Gleichstellung, Umbruch und berufliche Neuorientierung zu begleiten.
Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz wird in der Zukunft der Arbeitswelt weiter an Bedeutung gewinnen.
Die Fakten:
- ca. 15 % aller Fehltage gehen auf Erkrankungen der Psyche zurück (Bundesgesundheitsministerium, 2021)
- dies entspricht einem Anstieg um 137% seit 2000 (DAK-Gesundheit, 2020)
- jede*r 2. Arbeitnehmer*in fühlt sich von Burnout bedroht (pronova BKK, 2018)
- Stresserleben am Arbeitsplatz hängt mit einer Vielzahl an körperlichen und psychischen Beschwerden zusammen. Häufig gestresste Personen berichten neben Erschöpfung (80%) und Rückenproblemen (74%) zusätzlich noch von Nervosität (62%) und Schlafstörungen (52%). (TK, 2021)
- Stresserleben ist abhängig von der Arbeitszufriedenheit: 82% der Personen, die von ihrer Arbeit überwiegend frustriert sind, sind häufig gestresst (Stressstudie der TK, 2021)
- für 24% der Arbeitnehmer*innen ist eine Work-Life-Balance für die Entscheidung für ihren aktuellen Arbeitsplatz entscheidend (Avantgarde, 2016)
Lass uns gemeinsam die Zukunft der Erwerbsarbeit gestalten!
Du möchtest neue Wege gehen, mentale Gesundheit und Wohlbefinden sollen (wieder) in den Fokus deines Arbeitsalltags rücken oder du wünschst dir Begleitung und Impulse für dich oder dein Unternehmen?
